Journal de tamomi55, 25 nov. 20

体脂肪率:28%

running 7km
66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2020:
1254 kcal Gras: 40,25g | Prot: 42,54g | Glu: 182,01g.   Petit Déjeuner: フレンチトースト. Déjeuner: 豚のスペアリブ, 豚コマ, キャベツ炒め, ご飯, フレンチトースト, マンゴー. Dîner: 甘栗. Snacks/Autre: チョコチップクッキー(ソフトタイプ), どら焼き. plus...
2073 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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