heureux d'avoir franchi la barrière de 68 kg cet après-midi.
|
68,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1541 kcal
|
Gras: 79,80g | Prot: 85,91g | Glu: 106,20g.
Petit Déjeuner: Bacon, Grapefruit Juice, Latte Coffee, Scrambled Egg. Dîner: Milk, Butter or Sugar Cookie, Beer, Yellow Sweet Corn , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Pork Loin (Country-Style Ribs, Cooked, Braised) . plus...
|
|
2739 kcal
|
Exercice:
Intense Rowing 🚣♂️ Session 2 (5,000m) - 20 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Facile Rowing Session 1 (Matin 5,000m) - 21 minutes, Repos - 15 heures et 49 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
Commentaires
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Rowing Man
|