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après l'entraînement
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68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1521 kcal
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Gras: 58,45g | Prot: 68,49g | Glu: 113,13g.
Petit Déjeuner: Latte Coffee, Bacon, Scrambled Egg, Grapefruit Juice, Latte Coffee. Déjeuner: Tuna Noodle Casserole with Cream or White Sauce. Dîner: White Table Wine , Cheese, Chicken Noodle Soup, Marie Blachère Baguette, Auchan Charcuterie Sèche, House Salad. plus...
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2728 kcal
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Exercice:
Intense Rowing 🚣♂️ Session 2 (5,000m) - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Facile Rowing Session 1 (Matin 5,000m) - 21 minutes, Repos - 15 heures et 49 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Rowing Man
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