Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2020
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68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1298 kcal
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Gras: 56,75g | Prot: 101,90g | Glu: 91,49g.
Petit Déjeuner: Latte Coffee, Scrambled Egg, Grapefruit and Orange Juice, Latte Coffee. Dîner: Granola Cereal , Milk, Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Turkey Drumstick, Bread Stuffing, Chicken Casserole. Snacks/Autre: Turkey Breast Meat , Baby Carrots, Radishes. plus...
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2764 kcal
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Exercice:
Intense Rowing 🚣♂️ Session 2 (5,000m) - 20 minutes, Facile Rowing Session 1 (Matin 5,000m) - 21 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 15 heures et 49 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Rowing Man
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