Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2020
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68 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 1,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1799 kcal
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Gras: 86,27g | Prot: 61,26g | Glu: 113,70g.
Petit Déjeuner: Latte Coffee, Scrambled Egg, Grapefruit Juice. Dîner: Picard Cheese Cake, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Potato French Fries, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Red Table Wine. plus...
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2849 kcal
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Exercice:
Facile Rowing Session 2 (5,000m) - 21 minutes, Facile Rowing Session 1 (Matin 5,000m) - 21 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 15 heures et 18 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Rowing Man
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