Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2020
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68 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 1,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1502 kcal
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Gras: 67,87g | Prot: 59,57g | Glu: 166,19g.
Petit Déjeuner: Toasted Bagel, Bacon, Grapefruit Juice. Déjeuner: Latte Coffee. Dîner: Toasted Bread, Parmesan Cheese (Grated) , Camembert Cheese, House Salad, Picard Coquille aux Noix de Saint Jacques, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Pasta with Pesto Sauce. Snacks/Autre: Milk, Cookie, Mashed Potato. plus...
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2899 kcal
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Exercice:
Intense Rowing 🚣♂️ Session 2 (5,000m) - 20 minutes, Facile Rowing Session 1 (Matin 5,000m) - 21 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 15 heures et 49 minutes. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Allez faut pas se décourager! Faut relativiser, vaut mieux avoir une donnée de poids stable plutôt que d’augmenter haha.. Allez courage! 💪🏼 PS : l’aviron est un de mes sports préféré!!
07 déc. 20 par le membre: kayaapop
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Historique de poids de Rowing Man
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