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Bon je pense que je peux penser à la stabilisation maintenant... La grande question c'est "comment je vais m'y prendre ?"
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54,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1385 kcal
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Gras: 114,35g | Prot: 73,45g | Glu: 12,82g.
Déjeuner: Épinard, Elle & Vire Carré Frais, Pain Leto Lea et Laurent, Avocat Pulpe Cru, Mavrommatis Yaourt Grec, Pavé de Saumon Grillé. Dîner: Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Ail Ciqual, Pain Tendresse Fibres, Radis Rouge Cru, Super U Feta Grecque, Tomates Cerises. Snacks/Autre: Truffe au Chocolat Noisette Keto. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Bravo tu as atteints tout objectif👏👏👏Par contre pour la stabilisation très bonne question,je n'ai pas encore atteint mon objectif donc dsl😅.Bonne continuation 👍👍👍
07 avr. 21 par le membre: Morgann19
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Bravo 👏👏👏
"La grande question c'est "comment je vais m'y prendre ?""
Renseigne toi sur la reverse diet.
Fait une recherche Google avec les mots reverse diet.
07 avr. 21 par le membre: Pierre8r
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Merci Morgann ! Tu y arriveras aussi, la patience c'est la clef 😉
Pierre, je vais regarder ça merci du conseil 👍
07 avr. 21 par le membre: Mia-Mia-Mia
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Merci Mia, il faut que je prenne mon temps
07 avr. 21 par le membre: Morgann19
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Historique de poids de Mia-Mia-Mia
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