Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2021
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71,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1099 kcal
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Gras: 41,86g | Prot: 69,82g | Glu: 110,60g.
Petit Déjeuner: Scrambled Egg, Flour Tortilla, Latte Coffee, Grapefruit Juice. Déjeuner: Grapefruit Juice, Ham (Center Slice, Cured) , Flour Tortilla. Dîner: Red Onions, Cooked Green String Beans (from Fresh), Potato, Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Tuna in Water (Canned). plus...
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2289 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 15 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Intense Rowing 🚣♂️ Session 2 (5,000m) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Rowing Man
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