Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2021
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71,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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856 kcal
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Gras: 20,83g | Prot: 62,66g | Glu: 107,80g.
Petit Déjeuner: Scrambled Egg, Latte Coffee, Flour Tortilla, Grapefruit Juice. Dîner: Potato (with or Without Peel), Tuna in Water (Canned), Cooked Green String Beans, Red Onions, Cos or Romaine Lettuce . plus...
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2525 kcal
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Exercice:
Intense Rowing 🚣♂️ Session 2 (5,000m) - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 5 minutes, 🚣 7K Row - 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Rowing Man
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