Journal de sissouetfifi, 27 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2021
55 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2021:
1434 kcal Gras: 34,45g | Prot: 137,10g | Glu: 128,07g.   Petit Déjeuner: Bell Plantation PB2 Chocolat, Canderel Cankao sans Aspartame, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Prozis Oatmeal Whey Lemon Pie, Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf. Déjeuner: Dame Besson Sauce Créoline, Elle & Vire Carré Frais Ail et Fines Herbes 0%, Auchan Truite Fumée , Picard Mélange de Légumes Grillés, Avocat, Mâche, Markal Farine de Pulpe de Noix de Coco Deshuilée, Treblec Farine de Sarrasin Pour Galette Bretonnes, Chef Blanc d'oeuf, Sojasun Yaourt Nature. Dîner: Lidl Framboise, Delisse Yaourt Brassé Nature 0%, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Nat & Vie Douceur Soja Nature, St Môret Léger 8%, Courgette, Oignons, Céleri, Carottes, Choux Cuits, Prozis Blanc d'œuf, Belbake Amandes En Poudre, Markal Son d'avoine, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Mâche. Snacks/Autre: Golden Bridge Muesli Croustillant Triple Choc, Myrtilles, Isey Skyr Noix de Coco, Courgette, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Banane. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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