Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2021
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69,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1514 kcal
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Gras: 51,00g | Prot: 118,10g | Glu: 143,25g.
Petit Déjeuner: Flour Tortilla, Latte Coffee, Scrambled Egg, Grapefruit Juice. Déjeuner: Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) , Cashew Nuts, Lettuce, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Grapefruit Juice. Dîner: Explore Cuisine Black Bean Spaghetti, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: Chocolate Chip Cookie, Milk. plus...
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2663 kcal
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Exercice:
🚣 5Km - 22 minutes, 🚣 15km - 1 heure et 3 minutes, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Rowing Man
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