Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2021
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68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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624 kcal
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Gras: 22,40g | Prot: 40,36g | Glu: 67,85g.
Petit Déjeuner: Whole Wheat English Muffin, Grapefruit Juice, Espresso Coffee. Dîner: Whole Wheat English Muffin, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Cauliflower Rice. plus...
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2844 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 15 minutes, 🚣 5Km - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Abdominaux - 15 minutes, 🚣 Row 12.5km - 51 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 4 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Rowing Man
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