Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2021
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67,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1747 kcal
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Gras: 62,30g | Prot: 109,24g | Glu: 189,83g.
Petit Déjeuner: Poached Egg, Espresso Coffee, Whole Wheat English Muffin, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Grapefruit Juice. Déjeuner: Lettuce, Smoked or Cured Ham, Grapefruit Juice, Whole Wheat English Muffin. Dîner: Tortilla, Pulled Pork. Snacks/Autre: Chocolate Chip Cookie, Milk. plus...
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3048 kcal
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Exercice:
🚣 15km - 1 heure et 1 minute, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures, Musculation (Modérée) - 15 minutes, 🚣 5Km - 20 minutes, Repos - 12 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Rowing Man
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