Journal de sissouetfifi, 14 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2021
53,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2021:
1440 kcal Gras: 62,03g | Prot: 69,20g | Glu: 144,90g.   Petit Déjeuner: Nestlé Cini Minis , Terrasana Crunchy Peanut, Canderel Cankao sans Aspartame, Pommes (sans Peau), Yoplait Petit Suisse 0%, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Biologica Farine de Sarrasin, Auchan Courges Butternut, Biosagesse Farine de Coco, Oeuf. Déjeuner: Avocat, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Alpro Skyr Style sans Sucres, Gerentes Cadichevre , Al'fez Natural Tahini, Carrefour Bio Purée Potimarron, Champignons, Mâche, Carrefour Bio Purée Potimarron, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Biologica Farine de Sarrasin, Happy Bio Farine de Riz, Oeuf. Dîner: Bio la Vie Crousty Chataigne, Sojade A la Grecque Noisette Yaourt A la Grecque Noisettes, Bjorg Amande à Tartiner, Pommes (sans Peau), Tendre Pré Emmental Français Râpé , Freshona Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), la Cuisine du Poissonnier Brandade de Morue Parmentier. Snacks/Autre: Noiseraie Prali Nut, Bjorg Amande à Tartiner, Pommes (sans Peau), Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Celnat Farine Complète de Petit Épeautre, Biologica Farine de Sarrasin, Markal Son d'avoine, Oeuf, Lactel Lait Matin Léger, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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