Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2022
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 5,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2009 kcal
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Gras: 89,13g | Prot: 127,55g | Glu: 85,84g.
Petit Déjeuner: Scrambled Egg, Canadian Bacon, Green Peppers, Latte Coffee, Grapefruit Juice. Dîner: Prozis Chocolate Lava Cake, Red Table Wine , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Beef Steak. plus...
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2688 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Rameur - 32 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 18 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Rowing Man
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