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reprise de la muscu depuis 1 mois .On dira que c'est du muscle 😯
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69,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,3 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1454 kcal
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Gras: 36,82g | Prot: 95,44g | Glu: 176,74g.
Petit Déjeuner: Melon, Carrefour Pain Complet, Oeuf sur le Plat, Taillefine Yaourt Nature 0%, Café, Pommes Pink Lady. Déjeuner: Carrefour Bio Courgettes en Rondelles, Filet d'Autruche, Fruit à Pain. Dîner: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Notre Jardin Mélange de Crudités. Snacks/Autre: Bjorg Son d'avoine Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé, Vahiné Arôme Vanille. plus...
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2308 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, RPM - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,7 kg par Semaine
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Historique de poids de mariealinems
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