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Et se qui devait arriver arriva ma balance à décider de ne pas être sympa avec moi cette semaine +2kg cette semaine 😢on remet les chose à plat on reprend les bonnes habitude .bonne journée pluvieux à vous tous
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67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1482 kcal
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Gras: 31,79g | Prot: 92,76g | Glu: 208,91g.
Petit Déjeuner: Taillefine Yaourt Nature 0%, Oeuf sur le Plat, Café, Carrefour Pain Complet, Pommes Pink Lady. Déjeuner: Salade Verte, Escalope de Poulet, Tomates, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Betteraves, Pomme, Soupe de Potiron. Snacks/Autre: Vahiné Arôme Vanille, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Son d'avoine Bio. plus...
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2905 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 2 heures, RPM - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 35 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 25 minutes. plus...
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Prenant 2,0 kg par Semaine
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 Commentaires
Ce n'est que partie remise!!!! Courage. Bises
01 juin 16 par le membre: CathBoi
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Bonne journée Mariealine ;)
01 juin 16 par le membre: Scarlett30
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Bonne attitude!!! On repard au galop!!! Bizzz
01 juin 16 par le membre: Nathy23270
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Ça va aller moi je dis doucement mais sûrement no stress tu vas y arriver😉😉😉
01 juin 16 par le membre: labade59
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Tu sais ce qui a pu être à l'origine de ça ? Si c'est juste un we hors norme, ca se rattrape
02 juin 16 par le membre: Corinnescola
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courage, tu vas les reperdre :)
02 juin 16 par le membre: carinem38
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Merci les filles en effet un week end hors normes une semaine hors norme également. Mais la rattrapâge .90 mn de rpm et 5 km de courru 😉bonne fin de journée à tois
02 juin 16 par le membre: mariealinems
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Dit moi marie aline c koi tes repas stpmerci bsx
05 juin 16 par le membre: maillotbeatrice
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Ne t'inquiètes pas une légère prise de poids relance la perte de poids si tu fais attention tout de suite. C'est aussi une technique pour dévérouiller ces fameux paliers. Félicitations pour le chemin parcouru jusqu'à présent !
05 juin 16 par le membre: Mira.Fitness
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05 juin 16 par le membre: mariealinems
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Béatrice si tu veut tu peu aller voir dans mon journal je pense . Mon pti dej tj la même chose 2 oeufs cafè sans sucre pomme yaourt 0% pain complet . Le midi un peu de féculent viande blanche .je mange beaucoup de crudités.un pomme a cHa que repas . Le soir soupe salade. Je ne me refuse pas un bon dessert.c'est ma recette a moi après je pense qu'il faut savoir se faite plaisir sans exagéré. En restant raisonnable.
05 juin 16 par le membre: mariealinems
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En se moment je doit reconnaître que je suis dans une phase pas facile.avec de petit dérapage. Dur dur de résister.
05 juin 16 par le membre: mariealinems
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Bon courage Marie. Très bonne journée. Bises
05 juin 16 par le membre: CathBoi
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05 juin 16 par le membre: mariealinems
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Historique de poids de mariealinems
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