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07 août 16
Journal de celana, 07 août 16
Profil de celana
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2016
85 kg
Perdu jusqu'à présent:
2 kg
.
Reste à parcourir:
17 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 07 août 2016:
1457 kcal
Gras: 73,17g | Prot: 66,06g | Glu: 131,21g.
Petit Déjeuner:
Café Décaféiné.
Déjeuner:
Quiche Maison.
Dîner:
Domino's Pizza Pizza La Savoyarde Classique (Large), McDonald's 280 Original.
Snacks/Autre:
Casino Sirop de Menthe, Oasis Pomme Cassis Framboise.
plus...
2097 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 10 heures.
plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine
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