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1kg, je n'y croyais plus!!! ça me redonne la pêche pour enfin passer sous cette maudite dizaine...je m'approche, je m'approche...mais avec le boulot qui a repris, le plus dur pour moi c'est d'arriver à gérer le stress sans la nourriture!!
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81 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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958 kcal
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Gras: 30,40g | Prot: 58,38g | Glu: 114,67g.
Petit Déjeuner: Café Décaféiné. Déjeuner: Mayonnaise, Betteraves, Douce France Émincés de Filets de Poulet au Paprika, Baguette, Ratatouille Maison. Dîner: Aldi Chocolat Noir 74%, Château Chocolat Lait Noisettes, Oignons, U Tomates Entières Pelées au Jus, Cassegrain Haricots Coco, Douce France Émincés de Filets de Poulet au Paprika. Snacks/Autre: Haribo Les Schtroumpfs, Café Décaféiné. plus...
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2165 kcal
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Exercice:
Repassage - 1 heure, Repos - 17 heures et 25 minutes, Dormir - 5 heures et 35 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
N'hésite pas à prendre des fruits (comme une pomme/poire/ etc) et à boire bcp d'eau/thé vert ! ça te permet de couper l'appétit dû au Stress et c'est super bon pour la santé !
05 sept. 16 par le membre: hilaos
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je suis dans le même cas , j'oscille entre 80 et des poussières et 79 , 8 pfff c'est pénible d'arriver vraiment dans l'autre dizaine
05 sept. 16 par le membre: flo flo laure dubois
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Bonjour à toute et tous, courage si on est la c est que l'on a décidé de perdre cette masse qui nois pese alors c est Qu une question de temps.
05 sept. 16 par le membre: afifun
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06 sept. 16 par le membre: mariealinems
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Historique de poids de celana
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