Journal de mariealinems, 09 nov. 16

petite fluctuation rien de grave 😉😉
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 29,1 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2016:
1686 kcal Gras: 62,29g | Prot: 86,68g | Glu: 201,17g.   Petit Déjeuner: Graines de Courge, Grenade, Evernat Pain Complet aux Graines de Lin, Café, Oeuf sur le Plat, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pomme. Déjeuner: Pommes Pink Lady, Auchan Avocat, Carrefour Poivrons Rouges Grillés, la Vie Claire Tofu Fumé, Concombre (Pelé), Courgette, Tomates, Salade Verte. Dîner: Sushi Saumon, Sashimi de Saumon, Sashimi de Thon, Maki Thon, Eat Sushi Maki Saumon, California Roll, Sushi, Planet Sushi Sushi Crevette, Sushi au Thon, Sushi Saumon. plus...
1526 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine


Commentaires 
Belle journée Mary et bisous !!! 
16 nov. 16 par le membre: beaval

     
 

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