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18 mars 17
Journal de celana, 18 mars 17
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2017
83 kg
Perdu jusqu'à présent:
4 kg
.
Reste à parcourir:
15 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 mars 2017:
1334 kcal
Gras: 40,91g | Prot: 84,37g | Glu: 158,03g.
Petit Déjeuner:
Café Décaféiné.
Déjeuner:
Pain Complet, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Crevette, Mélange de Légumes (Égouttés Solides, en Conserve).
Dîner:
Fajita au Poulet et Légumes.
plus...
1999 kcal
Exercice:
Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 10 heures et 40 minutes.
plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine
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