Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2018
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83,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 15,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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695 kcal
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Gras: 28,01g | Prot: 47,67g | Glu: 62,41g.
Petit Déjeuner: Café Décaféiné. Déjeuner: Mortadelle, Aldi Jambon de Paris, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Salade Verte, Fromage à Raclette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Dîner: Pain Complet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Aldi Jambon de Paris, Oeuf (Entier), Florette Coeur de Scarole, Lesieur Sauce Crudité Nature Légère. Snacks/Autre: La Tisanière Tisane Après-Repas, Café. plus...
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2073 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 9 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de celana
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