Temps de Préparation: 10 mins
Temps de Cuisson: 10 mins
Type de repas:
plats principaux
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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저당 함박스테이크.
Ingrédients
Directives
- 양파를 다져서 버터와 볶는다.
- 투명해지면 마늘을넣고 살짝 볶아준다.
- 양파를 식힌후 나머지재료를 넣고 찰기가생기게 주물러준다.
- 200그람씩 소분해서 모양을 잡아준다.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 499 calories dans 1 portion de 키토 함박스테이크.
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Répartition Calorique: 66% gras, 3% glu, 32% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
2088 kj
25%
499 kcal
Gras
35,68g
51%
Gras Saturés
13,894g
69%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
15,597g
Gras Polyinsaturés
2,013g
Glucides
3,34g
1%
Sucre
1,11g
1%
Fibre
0,5g
Protéine
38,69g
77%
Sel
2,03g
34%
Cholestérol
170mg
Potassium
547mg
27%
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Répartition Calorique:
Glucide (2%)
Gras (66%)
Protéine (32%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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