Temps de Préparation: 30 mins
Temps de Cuisson: 2 h
Type de repas:
plats principaux
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: 뿀뿀뺩  라구 볼로네제 소스
대존맛 라구 볼로네제 소스.
Ingrédients
Directives
- 야채 다 때려넣고 볶음.
- 고기 다 넣고 볶음.
- 와인 넣고 조림.
- 스톡, 토마토류 넣고 조림.
- 허브류 넣고 2시간 끓임.
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Recette simple, riche et saine.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 380 calories dans 1 portion de 라구 볼로네제 소스.
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Répartition Calorique: 68% gras, 11% glu, 21% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
1591 kj
19%
380 kcal
Gras
27,7g
40%
Gras Saturés
12,761g
64%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
4,25g
Gras Polyinsaturés
0,619g
Glucides
10,33g
4%
Sucre
6,17g
7%
Fibre
1g
Protéine
19g
38%
Sel
1,32g
22%
Cholestérol
38mg
Potassium
316mg
16%
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Répartition Calorique:
Glucide (11%)
Gras (68%)
Protéine (21%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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