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	Quiche Bacon et Fromage par le membre: Kraquinette Cette quiche est aussi délicieuse chaude que froide. par portion - Calories: 141kcal \| Gras: 7,02g \| Glu: 7,75g \| Prot: 11,28g
	Quiche Tomate & Mozza par le membre: FatiNico Cette quiche combine de délicieuses mozzarella et tomates pour créer un plat léger mais copieux. par portion - Calories: 198kcal \| Gras: 10,94g \| Glu: 14,42g \| Prot: 9,26g
	Chili Végétarien par le membre: nathan.bourrel Chili sans carne. par portion - Calories: 249kcal \| Gras: 2,47g \| Glu: 50,29g \| Prot: 12,12g
	Quiche Légumes Chèvre par le membre: MatchaVador Quiche saine remplie de bonté de légumes. par portion - Calories: 566kcal \| Gras: 33,47g \| Glu: 50,80g \| Prot: 16,93g
	Abricots Rôtis par le membre: lolotte6873 L'un des desserts les plus faciles à réaliser. par portion - Calories: 132kcal \| Gras: 3,89g \| Glu: 22,76g \| Prot: 3,22g
	Omelette Courgette par le membre: chopytoo Une petite omelette rapide. par portion - Calories: 165kcal \| Gras: 11,98g \| Glu: 4,73g \| Prot: 9,60g
	Gâteau Chocolat Vegan par le membre: alexandradupoux Un gâteau au chocolat gourmand idéal pour les goûters. par portion - Calories: 243kcal \| Gras: 13,45g \| Glu: 23,56g \| Prot: 4,46g
	Quiche par le membre: feedesmailles A l'apéro ou en plat principal le soir accompagné d'une salade. par portion - Calories: 237kcal \| Gras: 13,82g \| Glu: 18,11g \| Prot: 9,63g
	Brownies au Chocolat Blanc par le membre: Clemencevan Brownies au chocolat blanc et au pépites de chocolat noir. par portion - Calories: 295kcal \| Gras: 17,79g \| Glu: 31,49g \| Prot: 4,89g
	Endives au Jambon par le membre: minouche86290 Un plat d'endives (chicons pour les nordistes) au jambon, avec béchamel maison. Rien que du traditionnel, un régal. par portion - Calories: 502kcal \| Gras: 23,94g \| Glu: 48,19g \| Prot: 30,98g
	Croquettes de Carotte par le membre: little-bubble Recette de croquettes à base de carotte, n'hésitez plus c'est léger. par portion - Calories: 128kcal \| Gras: 2,67g \| Glu: 21,89g \| Prot: 5,05g
	Pâte à Pizza Courgette par le membre: little-bubble Une pâte pour faire une pizza légère et savoureuse sans culpabilité. par portion - Calories: 146kcal \| Gras: 7,65g \| Glu: 8,66g \| Prot: 12,25g
	Invisible aux Pommes sans Beurre par le membre: beaval Gâteau léger aux pommes. par portion - Calories: 125kcal \| Gras: 1,44g \| Glu: 26,47g \| Prot: 2,77g
	Poulet Moutarde, Graine de Nigelle & Paprika par le membre: CELIA 45 En plat principal avec un accompagnement comme la purée de brocolis. par portion - Calories: 187kcal \| Gras: 2,85g \| Glu: 5,01g \| Prot: 37,32g
	Purée de Brocolis par le membre: CELIA 45 Cette purée accompagne très bien tout type de viande. C'est un bon moyen de manger des légumes. par portion - Calories: 120kcal \| Gras: 2,84g \| Glu: 19,69g \| Prot: 7,60g
	Clafoutis Courgettes à la Feta par le membre: annav15 Plat très facile à faire et rapide avec des courgettes apprécié même par les non amateurs de courgette. par portion - Calories: 405kcal \| Gras: 25,78g \| Glu: 25,66g \| Prot: 18,09g
	Madeleines par le membre: Julice Délicieuses et savoureuses. par portion - Calories: 86kcal \| Gras: 4,15g \| Glu: 10,88g \| Prot: 1,30g
	Tarte à la Tomate par le membre: NINI38890 C'est la tarte de l'été. par portion - Calories: 156kcal \| Gras: 7,75g \| Glu: 19,31g \| Prot: 2,54g
	Sorbet Pastèque par le membre: P911 Une recette traditionnelle et facile de glace à la pastèque pour les grosses chaleurs d'été. par portion - Calories: 102kcal \| Gras: 0,19g \| Glu: 26,19g \| Prot: 0,79g
	Gâteau Patate par le membre: mariealinems Gâteau typique créole. par portion - Calories: 463kcal \| Gras: 20,74g \| Glu: 64,48g \| Prot: 6,22g