Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion
par portion
% AR*
Énergie
1619 kj
19%
387 kcal
Gras
15,26g
22%
Gras Saturés
9,23g
46%
Gras Monoinsaturés
3,872g
Gras Polyinsaturés
0,524g
Glucides
52,61g
20%
Sucre
7,31g
8%
Fibre
4,4g
Protéine
12g
24%
Sel
0,19g
3%
Cholestérol
0mg
Potassium
596mg
30%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 27 mars 21 08:08
19%
de VQR*
(387 cal)
19% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (53%)
 
Gras (35%)
 
Protéine (12%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Résumé Nutritionnel:

Cals
387
Gras
15,26g
Glu
52,61g
Prot
12,01g
Il y a 387 calories dans 1 portion de Mix Céréales, Brocolis et Champignons.
Répartition Calorique: 35% gras, 53% glu, 12% prot.

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