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par le membre: nclspal

Piperade

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion
par portion
% AR*
Énergie
862 kj
10%
206 kcal
Gras
11,79g
17%
Gras Saturés
2,422g
12%
Gras Monoinsaturés
6,708g
Gras Polyinsaturés
1,629g
Glucides
17,02g
7%
Sucre
8,54g
9%
Fibre
5,8g
Protéine
8,84g
18%
Sel
1,41g
24%
Cholestérol
186mg
Potassium
482mg
24%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 26 juil. 21 12:31
10%
de VQR*
(206 cal)
10% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (32%)
 
Gras (51%)
 
Protéine (17%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
206
Gras
11,79g
Glu
17,02g
Prot
8,84g
Il y a 206 calories dans 1 portion de Piperade.
Répartition Calorique: 51% gras, 32% glu, 17% prot.

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