Calendrier de Régime de Nanou2023 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
avril 2024
mer. 24: 1443 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
97,78g
 
73,14g
 
69,32g
- -
mar. 23: 1551 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
76,38g
 
93,12g
 
123,80g
- -
lun. 22: 1351 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,85g
 
88,08g
 
118,20g
- -
dim. 21: 1512 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,44g
 
82,02g
 
155,85g
- -
sam. 20: 1298 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,55g
 
63,09g
 
97,54g
- -
ven. 19: 1436 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
79,08g
 
67,39g
 
108,61g
- -
jeu. 18: 888 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,32g
 
49,58g
 
30,61g
- -
mer. 17: 1603 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
93,05g
 
52,65g
 
128,32g
- -
février 2024
jeu. 8: 676 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,75g
 
33,82g
 
62,53g
- -
janvier 2024
mer. 10: 2388 * 140%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
90,44g
 
77,67g
 
230,22g
- -
mar. 9: 1118 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,90g
 
73,71g
 
118,64g
- -
lun. 8: 1045 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,14g
 
58,37g
 
72,68g
2587*  1542
septembre 2023
ven. 15: 1287 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,52g
 
46,13g
 
140,82g
- -
jeu. 14: 1391 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,06g
 
63,97g
 
127,88g
- -
mer. 13: 219 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
5,94g
 
4,57g
 
40,04g
- -
mar. 12: 1749 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,56g
 
100,82g
 
172,15g
2945*  1196
lun. 11: 415 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,24g
 
13,81g
 
58,88g
- -
sam. 9: 310 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,85g
 
12,52g
 
31,93g
- -
ven. 8: 936 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,11g
 
39,59g
 
78,66g
- -
jeu. 7: 1376 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
95,07g
 
54,64g
 
77,29g
2723*  1347
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