Calendrier de Régime de Lysou89 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juin 2022
ven. 24: - - 1535* -
jeu. 23: 264 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
4,55g
 
14,87g
 
41,14g
1698*  1434
mer. 22: - - 1592* -
mar. 21: 897 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,57g
 
43,56g
 
90,18g
1872*  975
lun. 20: - - 1555* -
dim. 19: - - 1554* -
sam. 18: 203 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
1,50g
 
13,68g
 
32,18g
1557*  1354
ven. 17: 841 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,30g
 
40,79g
 
102,13g
1514*  673
jeu. 16: 817 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,30g
 
35,04g
 
111,07g
1507*  690
mer. 15: 650 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,61g
 
32,18g
 
72,35g
1491*  841
mar. 14: 308 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
2,90g
 
5,90g
 
60,50g
1554*  1246
lun. 13: 1675 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
84,81g
 
75,05g
 
142,37g
1570*  105
dim. 12: 737 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,94g
 
20,67g
 
124,21g
1652*  915
sam. 11: 100 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
3,00g
 
7,50g
 
11,00g
1593*  1493
ven. 10: 1413 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,68g
 
77,50g
 
140,01g
1639*  226
jeu. 9: 978 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,23g
 
53,93g
 
122,91g
1683*  705
mer. 8: - - 1613* -
mar. 7: 912 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,33g
 
54,73g
 
102,82g
1586*  674
lun. 6: 927 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,73g
 
26,07g
 
160,55g
- -
dim. 5: 164 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
1,55g
 
7,37g
 
30,14g
- -
sam. 4: 275 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
4,66g
 
15,52g
 
43,04g
- -
ven. 3: 695 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,84g
 
27,25g
 
82,81g
- -
jeu. 2: 679 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
21,09g
 
27,51g
 
92,56g
- -
mer. 1: 1286 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,22g
 
56,09g
 
129,53g
- -
mai 2022
mar. 31: 827 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,17g
 
34,18g
 
108,60g
1486*  659
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