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Quinoa Champignons et Potiron

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
485 kj
6%
116 kcal
Gras
4,10g
6%
Gras Saturés
0,500g
3%
Glucides
14,00g
5%
Sucre
2,00g
2%
Fibre
3,2g
Protéine
4,10g
8%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 09 févr. 18 06:30
6%
de VQR*
(116 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (51%)
 
Gras (34%)
 
Protéine (15%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
116
Gras
4,1g
Glu
14g
Prot
4,1g
Il y a 116 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 34% gras, 51% glu, 15% prot.

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