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Risotto Petits Pois et Graines de Courge

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
494 kj
6%
118 kcal
Gras
1,40g
2%
Gras Saturés
0,600g
3%
Glucides
22,00g
8%
Sucre
0,90g
1%
Fibre
1,3g
Protéine
3,80g
8%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 05 nov. 19 11:31
6%
de VQR*
(118 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (76%)
 
Gras (11%)
 
Protéine (13%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
118
Gras
1,4g
Glu
22g
Prot
3,8g
Il y a 118 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 11% gras, 76% glu, 13% prot.

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