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Céréal Bio

Quinoa et Boulghour à l'indienne

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (220 g)
par portion
% AR*
Énergie
1335 kj
16%
319 kcal
Gras
15,00g
21%
Gras Saturés
2,000g
10%
Glucides
26,00g
10%
Sucre
2,90g
3%
Fibre
16,0g
Protéine
12,00g
24%
Sel
1,30g
22%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 01 nov. 21 05:37
16%
de VQR*
(319 cal)
16% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (36%)
 
Gras (47%)
 
Protéine (17%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
319
Gras
15g
Glu
26g
Prot
12g
Il y a 319 calories dans 1 portion (220 g).
Répartition Calorique: 47% gras, 36% glu, 17% prot.

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