Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 pancake (45 g)
par portion
% AR*
Énergie
615 kj
7%
147 kcal
Gras
4,40g
6%
Gras Saturés
0,700g
4%
Glucides
23,40g
9%
Sucre
13,00g
14%
Protéine
3,00g
6%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 15 juil. 18 03:07
7%
de VQR*
(147 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (65%)
 
Gras (27%)
 
Protéine (8%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
147
Gras
4,4g
Glu
23,4g
Prot
3g
Il y a 147 calories dans 1 pancake (45 g).
Répartition Calorique: 27% gras, 64% glu, 8% prot.

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