Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Cité Marine

Hachés au Colin d'alaska

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
598 kj
7%
143 kcal
Gras
6,50g
9%
Gras Saturés
1,800g
9%
Glucides
3,60g
1%
Sucre
0,90g
1%
Fibre
0,9g
Protéine
17,10g
34%
Sel
2,50g
42%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 23 nov. 18 10:37
7%
de VQR*
(143 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (11%)
 
Gras (41%)
 
Protéine (48%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
143
Gras
6,5g
Glu
3,6g
Prot
17,1g
Il y a 143 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 41% gras, 10% glu, 48% prot.

Steak liés de chez Cité Marine:

Steak de Thon à la Provençale

Poisson liés de chez Cité Marine:

Filets de Cabillaud Meunière
Lieu Façon Fish & Chips
Filets de Limande du Nord
Pavé de Cabillaud Meunière
Panés au Colin d'alaska
Aiguillettes de Cabillaud Panées
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Autres types de Steak:

T-Bone (Coupé à 0 Cm Gras, Cuit, Grillé)
Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement)
T-Bone (Maigre Seulement, Coupé à 0 Cm Gras, Cuit, Grillé)
Steak de Bœuf
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Steak

Autres types de Poisson:

Tilapia (Poisson)
Poisson
Saumon Cuit au Four ou Grillé
Poisson Cuit au Four ou Grillé
Poisson Grillé
Mahi Mahi
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