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Claude Léger

Colin d'alaska à la Provençale

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (200 g)
par portion
% AR*
Énergie
510 kj
6%
122 kcal
Gras
2,00g
3%
Gras Saturés
0,400g
2%
Glucides
5,70g
2%
Sucre
5,70g
6%
Fibre
4,0g
Protéine
18,40g
37%
Sel
1,26g
21%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 08 janv. 24 04:19
6%
de VQR*
(122 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (20%)
 
Gras (16%)
 
Protéine (64%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
122
Gras
2g
Glu
5,7g
Prot
18,4g
Il y a 122 calories dans 1 portion (200 g).
Répartition Calorique: 16% gras, 20% glu, 64% prot.

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