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Claude Léger

Gratin de Colin et Épinards

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
485 kj
6%
116 kcal
Gras
6,50g
9%
Gras Saturés
-
Glucides
8,60g
3%
Sucre
1,90g
2%
Protéine
5,10g
10%
Sel
0,62g
10%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 10 mai 21 07:27
6%
de VQR*
(116 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (30%)
 
Gras (52%)
 
Protéine (18%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
116
Gras
6,5g
Glu
8,6g
Prot
5,1g
Il y a 116 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 52% gras, 30% glu, 18% prot.

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