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Claude Léger

Gratin de Macaroni au Jambon

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (285 g)
par portion
% AR*
Énergie
1502 kj
18%
359 kcal
Gras
13,90g
20%
Gras Saturés
8,700g
44%
Glucides
39,60g
15%
Sucre
5,20g
6%
Protéine
16,60g
33%
Sel
-
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 02 févr. 15 12:07
18%
de VQR*
(359 cal)
18% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (45%)
 
Gras (36%)
 
Protéine (19%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
359
Gras
13,9g
Glu
39,6g
Prot
16,6g
Il y a 359 calories dans 1 portion (285 g).
Répartition Calorique: 36% gras, 45% glu, 19% prot.

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