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Salade de Lentilles et Oeuf Poché

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
720 kj
9%
172 kcal
Gras
7,70g
11%
Gras Saturés
1,200g
6%
Glucides
13,00g
5%
Sucre
1,10g
1%
Fibre
6,2g
Protéine
9,50g
19%
Sel
0,82g
14%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 13 févr. 14 06:26
9%
de VQR*
(172 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (32%)
 
Gras (44%)
 
Protéine (24%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
172
Gras
7,7g
Glu
13g
Prot
9,5g
Il y a 172 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 44% gras, 33% glu, 24% prot.

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