| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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2 Céréales 2 Légumineuses
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
Énergie
653 kj
8%
156 kcal
Gras
2,70g
4%
Gras Saturés
0,300g
2%
Glucides
21,70g
8%
Sucre
0,40g
0%
Fibre
8,2g
Protéine
7,10g
14%
Sel
0,00g
0%
Dernière mise à jour: 17 août 15 06:36
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Répartition Calorique:
Glucide (63%)
Gras (17%)
Protéine (20%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
156
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Gras
2,7g
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Glu
21,7g
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Prot
7,1g
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Il y a 156 calories dans 100 g.
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| Répartition Calorique: 17% gras, 62% glu, 20% prot. |
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