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d'Aucy

Couscous aux Légumes et Boulettes aux Lentilles

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (320 g)
par portion
% AR*
Énergie
1477 kj
18%
353 kcal
Gras
9,00g
13%
Gras Saturés
1,300g
7%
Glucides
44,00g
17%
Sucre
4,80g
5%
Fibre
10,0g
Protéine
19,00g
38%
Sel
2,30g
38%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 22 mars 21 07:26
18%
de VQR*
(353 cal)
18% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (53%)
 
Gras (24%)
 
Protéine (23%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
353
Gras
9g
Glu
44g
Prot
19g
Il y a 353 calories dans 1 portion (320 g).
Répartition Calorique: 24% gras, 53% glu, 23% prot.

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