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Dia

Couscous Grain Moyen

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1431 kj
17%
342 kcal
Gras
1,10g
2%
Gras Saturés
0,300g
2%
Glucides
68,00g
26%
Sucre
3,50g
4%
Fibre
4,0g
Protéine
13,00g
26%
Sel
0,02g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 26 juil. 13 01:41
17%
de VQR*
(342 cal)
17% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (81%)
 
Gras (3%)
 
Protéine (16%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
342
Gras
1,1g
Glu
68g
Prot
13g
Il y a 342 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 3% gras, 81% glu, 16% prot.

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