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Ensemble

Pois Chiches

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
569 kj
7%
136 kcal
Gras
2,10g
3%
Gras Saturés
0,550g
3%
Glucides
22,00g
8%
Sucre
2,80g
3%
Fibre
4,8g
Protéine
6,90g
14%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 10 févr. 19 06:31
7%
de VQR*
(136 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (65%)
 
Gras (14%)
 
Protéine (21%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
136
Gras
2,1g
Glu
22g
Prot
6,9g
Il y a 136 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 14% gras, 65% glu, 21% prot.

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