Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (440g)
par portion
% AR*
Énergie
1561 kj
19%
373 kcal
Gras
18g
26%
Gras Saturés
2,7g
14%
Glucides
37g
14%
Sucre
6,4g
7%
Fibre
7,3g
Protéine
12g
24%
Sodium
150mg
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Description/Notes Supplémentaires:
Il y a autant de saveurs qu'il y a de couleurs dans ce plat ! Du quinoa cuit juste comme il faut, accompagné de petits légumes frais et de saison, sublimés par une sauce romesco maison hyper savoureuse, aux notes légères d'amandes et de noisettes.


Ingrédients
Mélange quinoa tomates courgettes (Quinoa rouge, tomate cerise, courgette, haricot vert, roquette), Sauce romesco (Poivrons marinés à l'ail, concassé de tomates, huile des poivrons, amande, noisette, vinaigre de cidre, paprika fumé, sel, chili powder), Pickles (Vinaigre de cidre, oignon rouge, eau, cassonnade, sel), Sauce citron (Huile d'olive de grignons, jus de citron jaune frais, sel, poivre blanc, eau)
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Dernière mise à jour: 04 août 19 05:27
19%
de VQR*
(373 cal)
19% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (42%)
 
Gras (45%)
 
Protéine (13%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
373
Gras
18g
Glu
37g
Prot
12g
Il y a 373 calories dans 1 portion de Frichti Healthy Romesco Salad.
Répartition Calorique: 45% gras, 41% glu, 13% prot.

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