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Frichti

Moqueca de Poisson

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (450 g)
par portion
% AR*
Énergie
2029 kj
24%
485 kcal
Gras
14,00g
20%
Gras Saturés
9,100g
46%
Glucides
58,00g
22%
Sucre
5,10g
6%
Fibre
3,7g
Protéine
30,00g
60%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 30 oct. 18 03:39
24%
de VQR*
(485 cal)
24% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (49%)
 
Gras (26%)
 
Protéine (25%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
485
Gras
14g
Glu
58g
Prot
30g
Il y a 485 calories dans 1 portion (450 g).
Répartition Calorique: 26% gras, 49% glu, 25% prot.

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