Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 plat (430 g)
par portion
% AR*
Énergie
1781 kj
21%
426 kcal
Gras
8,60g
12%
Gras Saturés
1,720g
9%
Glucides
51,60g
20%
Sucre
11,18g
12%
Fibre
0,0g
Protéine
31,39g
63%
Sel
3,55g
59%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Description/Notes Supplémentaires:
Une virée sur la plage avec légumes de saison, un ceviche de daurade, du riz noir et une sauce leche de tigre. On retrouve la grenade et quelques edamame pour finir la balade comme il se doit.

Ingrédients
Ceviche de daurade, Grenade, Riz noir, Carottes, Edamame, Algues, Graines de sésame, Sauce Leche de Tigre (présence de coriandre)
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Dernière mise à jour: 31 juil. 19 01:41
21%
de VQR*
(426 cal)
21% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (50%)
 
Gras (19%)
 
Protéine (31%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
426
Gras
8,6g
Glu
51,6g
Prot
31,39g
Il y a 426 calories dans 1 plat (430 g).
Répartition Calorique: 19% gras, 50% glu, 31% prot.

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