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Frichti

Taboulé de Quinoa aux Herbes

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (320 g)
par portion
% AR*
Énergie
1314 kj
16%
314 kcal
Gras
15,00g
21%
Gras Saturés
1,700g
9%
Glucides
32,00g
12%
Sucre
12,00g
13%
Fibre
7,2g
Protéine
9,20g
18%
Sel
-
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Description/Notes Supplémentaires:
Courgettes, Quinoa (quinoa, jus de citron jaune, huile d'olive, sel), Coriandre, Pignons de pin torréfiés, Raisins secs blonds, Cébette, Menthe, ¼ de citron.
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Dernière mise à jour: 31 mai 18 05:43
16%
de VQR*
(314 cal)
16% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (43%)
 
Gras (45%)
 
Protéine (12%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
314
Gras
15g
Glu
32g
Prot
9,2g
Il y a 314 calories dans 1 portion (320 g).
Répartition Calorique: 45% gras, 43% glu, 12% prot.

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