Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
845 kj
10%
202 kcal
Gras
9,02g
13%
Gras Saturés
1,793g
9%
Gras Monoinsaturés
3,823g
Gras Polyinsaturés
2,643g
Glucides
8,59g
3%
Sucre
0,84g
1%
Fibre
0,5g
Protéine
20,58g
41%
Sel
1,16g
19%
Cholestérol
78mg
Potassium
335mg
17%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
10%
de VQR*
(202 cal)
10% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (17%)
 
Gras (41%)
 
Protéine (42%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
202
Gras
9,02g
Glu
8,59g
Prot
20,58g
Il y a 202 calories dans Aiglefin Cuit Pané ou Battu (100 g).
Répartition Calorique: 41% gras, 17% glu, 42% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 portion (85 g) 172
100 g 202
1 filet (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm) 370

Types de Églefin reliés:

Aiglefin Cuit au Four ou Grillé
Aiglefin Frit Battu
Aiglefin
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Églefin

Types de Poisson reliés:

Poisson Cuit au Four ou Grillé
Saumon Cuit au Four ou Grillé
Tilapia (Poisson)
Mahi Mahi
Poisson Grillé
Poisson
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poisson

Voir aussi:

Bâton Pâté ou Filet de Poisson Cuit Pané ou Battu
Poulet (Pané et Frit)
Couscous (Cuit)
Flet Frit Battu
Oeuf Brouillé (Entier, Cuit)
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