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Côtelette de Porc

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 coupée petite ou mince (85 g, avec os, cru) (donne après la cuisson, désossé)
par portion
% AR*
Énergie
492 kj
6%
118 kcal
Gras
6,85g
10%
Gras Saturés
2,539g
13%
Gras Monoinsaturés
2,999g
Gras Polyinsaturés
0,664g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
13,12g
26%
Sel
0,45g
8%
Cholestérol
39mg
Potassium
190mg
9%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
6%
de VQR*
(118 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (54%)
 
Protéine (46%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Côtelette de Porc
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
118
Gras
6,85g
Glu
0g
Prot
13,12g
Il y a 118 calories dans Côtelette de Porc (1 coupée petite ou mince ).
Répartition Calorique: 54% gras, 0% glu, 46% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 coupée petite ou mince (85 g, avec os, cru) (donne après la cuisson, désossé) 118
1 portion (85 g) 212
1 moyenne (155 g, avec os, cru) (donne après la cuisson, désossé) 218
100 g 250
1 large (225 g, avec os, cru) (donne après la cuisson, os enlevés) 318

Types de Côtelettes de Porc reliés:

Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four Panée ou Farinée
Côtelette de Porc Frite
Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four
Côtelette de Porc Frite Panée ou Farinée
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Types de Porc reliés:

Rôti de Porc
Travers de Porc
Porc
Porc Haché
Longe de Porc (Filet)
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Voir aussi:

Échine de Porc
Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé)
Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossées, Viande Maigre Seulement)
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