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Farine d'Avoine

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
259 kj
3%
62 kcal
Gras
1,02g
1%
Gras Saturés
0,18g
1%
Gras Monoinsaturés
0,32g
Gras Polyinsaturés
0,372g
Glucides
10,84g
4%
Sucre
0,24g
0%
Fibre
1,6g
Protéine
2,59g
5%
Sel
0,30g
5%
Cholestérol
0mg
Potassium
54mg
3%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
3%
de VQR*
(62 cal)
3% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (69%)
 
Gras (15%)
 
Protéine (16%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
62
Gras
1,02g
Glu
10,84g
Prot
2,59g
Il y a 62 calories dans Farine d'Avoine (100 g).
Répartition Calorique: 15% gras, 69% glu, 16% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 62
1 portion (157 g) 97
1 tasse, cuite 145
1 tasse, sèche, donne 290

Types de Grège reliés:

Farine d'Avoine Instantanée
Farine d'Avoine avec Des Fruits
Farine d'Avoine Rapide (1 ou 3 Minutes)
Gruau Multigrain
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Types de Avoine reliés:

Avoines
Céréale d'Avoine (sans Sel, Cuites à l'Eau, Non Enrichie)
Céréale d'Avoine (Instantanée, Seche, Fortifiée)
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