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Farine d'Avoine avec Des Fruits

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse, cuite
par portion
% AR*
Énergie
793 kj
9%
190 kcal
Gras
2,29g
3%
Gras Saturés
0,402g
2%
Gras Monoinsaturés
0,707g
Gras Polyinsaturés
0,817g
Glucides
37,81g
15%
Sucre
11,14g
12%
Fibre
4,2g
Protéine
6,18g
12%
Sel
0,65g
11%
Cholestérol
0mg
Potassium
253mg
13%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
10%
de VQR*
(190 cal)
10% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (77%)
 
Gras (10%)
 
Protéine (13%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
190
Gras
2,29g
Glu
37,81g
Prot
6,18g
Il y a 190 calories dans Farine d'Avoine avec Des Fruits (1 tasse, cuite).
Répartition Calorique: 10% gras, 77% glu, 13% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 81
1 portion (157 g) 127
1 paquet, sec, donne 128
1 tasse, cuite 190

Types de Grège reliés:

Farine d'Avoine Instantanée
Farine d'Avoine Rapide (1 ou 3 Minutes)
Gruau Multigrain
Farine d'Avoine
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Types de Avoine reliés:

Avoines
Céréale d'Avoine (sans Sel, Cuites à l'Eau, Non Enrichie)
Céréale d'Avoine (Instantanée, Seche, Fortifiée)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Avoine

Voir aussi:

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Biscuits aux Flocons d'Avoine (avec Des Raisins Secs)
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